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Esta es una pregunta delicada, ya que muchos padres tienen diferentes puntos de vista sobre qué edad es la adecuada para hacer que su hijo duerma solo. Continúe leyendo para ver qué ideas tenían para ofrecer nuestros lectores.
Brandon Walsh

Brandon Walsh

Brandon Walsh, director ejecutivo de Dadsagree.com

Deje de compartir la cama cuando su hijo tenga un año

Dormir juntos y compartir la cama con su hijo es bueno para su seguridad, pero esto debería detenerse muy temprano en su edad para su desarrollo y crecimiento personal, tanto físico como psicológico. Los padres que comparten una cama o habitación con sus hijos afectan negativamente las posibilidades de bienestar mental y físico de sus hijos a medida que crecen.

Las encuestas y los estudios sugieren que los niños que se acuestan con sus padres sufren de baja autoestima, alta dependencia, ansiedad, poca memoria y también sufren de obesidad. En el escenario dado, sugeriría que los padres dejen de dormir con los niños cuando cumplan un año de edad, porque esta es la edad en la que los bebés comienzan a desarrollar hábitos y su proceso de aprendizaje comienza a ser más eficiente. Dormir con ellos después de esta edad hará que desarrollen el hábito de depender de ti para todo.

Enseñe a su hijo poco a poco a ser independiente

Compartir la cama con su hijo puede tener un buen impacto, ya que puede estar más unido a usted y puede estar más seguro y dormir profundamente a su lado. Cuando llegue al punto en el que crea que es el momento en que tiene que enseñarle a su hijo a dormir en su propia cama, considérelo. Enséñele poco a poco a ser independiente sobre todo si ya está trabajando fuera de casa.

Mo Mulla

Mo Mulla

Mo Mulla, cofundador de Preguntas de los padres. Le encanta escribir sobre sus pasiones y espera cambiar el mundo, una publicación de blog a la vez.
Julia M. Chamberlain

Julia M. Chamberlain

Julia M. Chamberlain, terapeuta infantil licenciada y escritora de Elección de la terapia. Es una consejera de salud mental con licencia que comenzó a trabajar con niños en 2006 en Children's Friend Organization en Worcester, MA.

Comience la transición al año de edad

Para muchos padres, dormir juntos con un bebé puede parecer la mejor manera de mantenerlo seguro.

Es natural sentir que tener a su bebé cerca de usted es el mejor lugar para ellos. También puede resultar abrumador explorar todas las medidas de seguridad que se relacionan con los bebés y los niños pequeños sobre su entorno de sueño en un esfuerzo por prevenir el SMSL, la asfixia y otras circunstancias peligrosas. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que el colecho también puede conllevar riesgos y la AAP desalienta el colecho, especialmente para los niños menores de 4 meses.

Esto se debe en parte a la preocupación por la asfixia, así como al desarrollo de problemas psicológicos como depresión, ansiedad y problemas de límites a medida que el bebé madura. Sin embargo, estudios más recientes han sugerido que los bebés que se han acostado con sus padres durante la fase del recién nacido no tienen ningún riesgo adicional de desarrollar un problema de salud mental. Sin embargo, a la edad de un año, un niño debe hacer la transición a su propio espacio para dormir para permitir un sentido emergente de sí mismo y fomentar el pensamiento independiente y centrado en soluciones a largo plazo.

Cuando permitimos que nuestros hijos compartan nuestro espacio durante demasiado tiempo, corren el riesgo de convertirse en codependientes o enredados con figuras parentales. y esto puede dañar su ajuste tanto a corto como a largo plazo. Si los padres creen firmemente que desean dormir juntos con su bebé, usar una canasta Moisés en la cama entre los padres puede ser una alternativa segura. La creación de un plan para que el niño haga la transición a su propio espacio a la edad de un año permite la aparición de conductas auto calmantes y otras conductas centradas en soluciones que están vinculadas a una edad adulta bien adaptada.

Deje que su hijo duerma solo a los cinco años

Los padres deben introducir el sueño en sus propios espacios desde los cinco años. Esto es cuando están completamente desarrollados y aún lo suficientemente jóvenes como para acostumbrarse a la norma de tener su cama y su espacio. Si bien hay situaciones que requieren colecho, como la falta de una cama y habitaciones, el colecho puede hacer que su hijo sea muy dependiente de usted, lo que puede evitar que crezca y aprenda cosas por sí solo.

El colecho después de los cinco años puede aumentar las posibilidades de que un niño desarrolle hábitos poco saludables, como negarse a considerar el valor de la privacidad y ser demasiado necesitado. Además, la regla general es que cuando los niños comienzan a ingresar a la escuela, deben estar más expuestos a ser independientes para que puedan descubrir cómo quieren que las cosas funcionen por sí mismos y no siempre dependan de sus padres. Aquí es cuando pueden resolver las cosas y practicar la toma de decisiones también.

Jerez Morgan

Jerez Morgan

Sherry Morgan, fundadora de Petsolino.
Eden Cheng

Eden Cheng

Eden Cheng, fundador de Facturamos.

Deje de dormir juntos con su bebé a los dos años

El colecho es a menudo una ocurrencia común durante los primeros dos años de vida de un bebé. Esto a menudo implica compartir la cama con el niño o tener su cama o cuna en la misma habitación. Es un método esencial que utilizan la mayoría de los padres para ayudar a los niños a sentirse menos estresados ​​por la noche. Y aunque no hay duda de que existen numerosos beneficios para la salud, siempre es mejor terminar con el colecho al final de los dos años a más tardar. Esto se debe a que cuanto más espere para finalizar la práctica, es más probable que haya efectos a largo plazo.

Por un lado, a menudo puede hacer que su hijo sufra una falta de habilidades para calmarse a sí mismo. Esto significa que no podrán conciliar el sueño por sí mismos, lo que a menudo puede llevar a una mayor cantidad de estrés e incluso al riesgo de insomnio. Además, el niño en cuestión puede terminar teniendo problemas para entablar relaciones con otras personas en su vida adulta, porque terminó formando un vínculo emocional extremo con sus padres. No siempre es así, pero sucede, especialmente si la práctica de colecho se extiende más allá de los dos años.

Además, existe la posibilidad de que el niño termine con mayores niveles de ansiedad y estrés a medida que crece y comienza a dormir solo. Como estaban tan acostumbrados a tener a alguien en quien confiar cuando duermen, una vez que comienzan a hacer la transición a dormir de forma independiente, pueden comenzar a tener dificultades para calmarse, incluso como adultos.

También existe la posibilidad de que el desarrollo general del niño se atrofie a medida que crezca y luche por formar su propia identidad. Esto se debe a que, si bien la mayoría de los niños aprenden a desarrollar de forma independiente sus propias identidades, si el niño continúa compartiendo la cama con sus padres, eso no puede suceder.

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