Como consultora pediátrica del sueño, consejera de lactancia y Doula posparto líder en el país, estoy cambiando la forma en que los padres cansados abordan el entrenamiento del sueño.
Mi nombre es Courtney Zentz, especialista pediátrica del sueño y madre descansada de dos hijos. Entreno a los padres en la construcción de una base de sueño saludable en el hogar, ayudando a las familias a encontrar el equilibrio, minimizar la ansiedad y restaurar la confianza en las habilidades de sueño de sus hijos.
Mi equipo, el Slumber Squad, ha ayudado a miles de familias en todo el mundo mediante el entrenamiento del sueño emocionalmente respetuoso, la investigación respaldada por la ciencia y las soluciones personalizadas. Nuestro diverso equipo de expertos de trabajadores sociales, especialistas en lactancia y profesionales médicos nos ha llevado a ser los principales proveedores en el espacio de consultoría del sueño para niños desde el nacimiento hasta los 10 años.
Trabaja con Courtney
FUNDADOR, PEQUEÑAS TRANSICIONES SUEÑO CONSULTORÍA
Durante más de 5 años, he trabajado como el principal experto en sueño pediátrico del país, consultando en privado a padres cansados, organizando seminarios para empleados con las principales empresas de Fortune 500 y he sido nominado para varios premios en el campo del sueño pediátrico. Cada año, ayudo a familias de todo el mundo a que finalmente duerman bien. He visto de primera mano el impacto que la privación crónica del sueño puede tener en sus hijos, su crecimiento, desarrollo y regulación emocional. Después de todo, El 90% del cerebro se desarrolla a la edad de 5 años., por eso es tan importante comenzar temprano y ayudar a su hijo a descansar lo que necesita para ser lo mejor posible, que es lo que todos queremos como padres.
Llamada preliminar de descubrimiento del sueño
Todo se trata de usted, su hijo y su familia, por lo que comenzaremos personalizando esta experiencia para USTED. Me contará todo sobre cómo se ve su día, cuáles son sus luchas y cuáles son sus objetivos de sueño para que pueda adaptar el entrenamiento del sueño para que coincida con su enfoque de crianza.
Coaching privado
Este es un entrenamiento privado 1-a-1 directamente con Courtney y apoyo que incluye llamadas de registro programadas regularmente, correos electrónicos, soporte por mensaje de texto todos los días, para que pueda estar con usted mientras su confianza en el sueño y las necesidades de su hijo aumentan durante nuestra pasar tiempo juntos y luego abordar sus transiciones, saltos en el desarrollo, comportamiento y regresiones del sueño durante nuestro tiempo.
Consulta integral del sueño
Le proporcionaré una sesión educativa integral sobre los fundamentos del sueño, las necesidades de sueño individuales de su hijo y por qué la forma en que se está acercando al sueño hoy no le brinda los resultados que desea. Analizaremos todos los detalles sobre el sueño en su hogar {y cuando esté fuera}: crearemos un programa para la hora de dormir, la hora de la siesta, los despertares nocturnos y los despertares matutinos, para que tenga una comprensión sólida del sueño. en tu casa.
Entrenamiento para la hora de dormir
¿Preocupado por las lágrimas, las protestas y el rechazo que podría recibir la primera noche, mientras implementa el programa de sueño? ¿No estás seguro de si lo que está pasando es normal? Estoy contigo por mensaje de texto la noche 1 hasta que tu hijo se duerma. Daré recomendaciones para ayudar a su hijo a dormirse rápidamente con equilibrio, manejar lo que está sucediendo y girar para asegurar un entrenamiento de sueño suave y efectivo a medida que desarrollamos su conjunto de habilidades de sueño independiente y confianza para llegar allí.
Programa de sueño personalizado
Un programa de sueño personalizado, diseñado para abordar el día, la hora de acostarse y las noches, para un enfoque completo, suave y completo del sueño. Los programas de sueño que construimos aquí para nuestros clientes están personalizados para sus luchas únicas y contienen un plan de acción y educación claros.
Mensajería diaria
¿Tu timbre despertó a tu bebé? ¿Su niño se quedó dormido inesperadamente en el auto? ¡Responderé con qué hacer y cómo manejar el equilibrio del sueño durante el día! Haga una pregunta rápida sobre la extracción de leche o la lactancia, ¡también estoy a un mensaje de distancia para eso! Nunca se sentirá solo en su viaje para dormir mejor para su familia.
Evaluación de dormitorio virtual
Mientras esté en casa o por video, evaluaré el santuario del sueño de su hijo para determinar la luz, el sonido, la temperatura, la configuración de la cuna / cama, la ropa de dormir, los loveys / frazadas y el equilibrio en el espacio, y luego proporcionaré recomendaciones para asegurarnos de optimizar el sueño. espacio. Me aseguro de que el espacio sea propicio para dormir y de que esté preparado para dormir.
Soporte Extendido
Oh, oh, has tenido un golpe, un salto o una regresión del sueño. No te preocupes, ¡seguiré estando ahí para apoyarte y ayudarte! Después de que termine nuestro tiempo de entrenamiento privado, le doy 2 llamadas de registro programadas que programe según lo necesite durante un año, para asegurarme de que tenga apoyo en caso de que tenga un bache de velocidad mientras duerme. Además, ofrezco servicios de noche a domicilio y virtuales opcionales.
Aplicación interactiva Digital Sleep
A través del entrenamiento diario y la revisión de su progreso en el sueño, podré hacer ajustes y brindar retroalimentación sobre el horario de sueño y alimentación de su hijo para hacer avanzar sus objetivos de sueño rápidamente, con gracia y equilibrio. Este rastreador le permitirá ver tendencias, brotes totales de sueño y consumo a través de la transformación del sueño de su familia.
Biblioteca de recursos para padres
Como padre, se da cuenta de que las cosas pueden cambiar aparentemente a diario. No se preocupe, lo tenemos cubierto. Ya sea que se trate de planificación de comidas, ejercicios de atención plena, transiciones de siesta, regresiones del sueño, luchas de enfermería, extracción de leche, programas de ejercicios para mamá, comer bien en el hogar y más, lo tenemos cubierto con mi extensa biblioteca.
Un plan familiar
El sueño es mi superpoder y ayudar a las familias a lograr ese equilibrio es la prioridad n. ° 1. Trabajamos juntos para descubrir sus luchas y reavivar su amor por la paternidad para que pueda vivir con un propósito, formar hijos fuertes y empoderados y equilibrar las demandas de la maternidad mientras se conecta de manera significativa con su hijo.
Acceso al programa Sleep Coach on Call®
Con el coaching de 6 meses, recibirás acceso a mi programa y a la comunidad de Signature Sleep Coach on Call, con capacitación mensual para padres, asientos calientes semanales de preguntas y respuestas en vivo, expertos en crianza de los hijos invitados y acceso a TODOS mis materiales para dormir a medida que tu pequeño crece, para que mantener el sueño. {Esta es una membresía anual de $ 1,200, pero gratis para usted de por vida como cliente privado}
Trabajar con Courtney Zentz, fundadora
3 semanas de entrenamiento privado del sueño desde $ 895
Aceptado HSA / FSA | Plan de pago disponible | En casa y virtual | Opciones de soporte durante la noche
“El sueño es la base sobre la que se construye la casa. Queremos las mejores escuelas, la mejor comida, la mejor oportunidad para nuestros hijos, por qué no el mejor sueño, ya que ahí es donde comienza todo y esa es la parte en la que debes invertir. "
Courtney Zentz, fundadora de Tiny Transitions
¿Qué esperar
PASO 1: RESERVE SU LLAMADA DE DESCUBRIMIENTO GRATUITA
Estoy ansioso por saber cuáles son sus mayores dificultades para dormir y qué tipo de apoyo podría estar buscando. Después de responder a todas sus preguntas sobre mi entrenamiento privado, podemos decidir si trabajar juntos sería una buena opción para ambos.
PASO 2: BUCEAR Y COMENZAR
Elija el plan de pago o pague en su totalidad, firme el contrato y reservamos una llamada para revisar los siguientes pasos y la fecha de inicio. Revisaremos sus mayores luchas, las metas para dormir en su hogar y más sobre las luchas y la personalidad únicas de su hijo.
PASO 3: LA CONSULTA Y REVISIÓN DEL PROGRAMA
Sobre Zoom, revisamos todo en una consulta integral. Se sentirá emocionado y empoderado para comenzar. Charlaremos sobre cualquier cosa y todo lo que sea relevante para su abrumador y problemas de sueño. Lo que ha intentado, dónde reside su frustración, los hábitos, valores, intereses de su familia, TODO, para asegurarse de construir un sueño equilibrado y volver a la vida que soñó cuando escuchó por primera vez "estas embarazada."
PASO 4: TRANSFORMACIÓN
A medida que comience a implementar el programa, me tendrá a su lado para asegurarse de que nunca se cuestione nada con respecto al sueño y a su pequeño. A medida que su sueño comienza a transformarse, nos ajustamos y alineamos para asegurarnos de que estamos cumpliendo con todos los objetivos que se establecieron.
PASO 6: ENTRENAMIENTO CONTINUO
Cambios en el sueño, los niños crecen, dan un salto y superan las regresiones del sueño sin ni siquiera mirar atrás {o perturbar SU sueño}. Los convertimos en personas que duermen bien y lo guiamos a través de esos cambios, para que el sueño continúe todas las noches. Además, tienes acceso a todos mis increíbles recursos para el sueño y la crianza de los hijos, entrenamiento, capacitaciones y orientación, para que puedas comenzar a trabajar en tu propio cambio de imagen de maternidad.
“Creo que esta es la mejor inversión que he hecho en mi hijo hasta la fecha. No hay nada MÁS importante para un niño o para un padre que que su hijo tenga una rutina de sueño saludable. Ha tenido un impacto tan positivo en nuestra vida tener un niño que duerme constantemente durante la noche y toma siestas. Muchos de nuestros amigos no invierten en un experto en sueño y han luchado durante los primeros años. ¿REALMENTE vale la pena? ¡Siento que estamos preparados para el éxito! "
Blair, Filadelfia, PA
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