En el blog
Baby Bach está sobrevalorado
Rock-a-bye bebé, En la copa del árbol. Cuando sople el viento, La cuna se mecerá. Cuando la rama se rompa, La cuna caerá, Y caerá el bebé, Con cuna y todo. ¿Por qué diablos les estamos cantando esto a los niños pequeños? Aún así, hay canciones de cuna peores en el mundo. Cheque...
La receta para un día de la madre perfecto
Ingredientes: 1 mamá cansada 1 comida favorita 2 libras de elogios 3-4 flores de su elección 1 taza de masaje de pies 1 cama con sábanas limpias Instrucciones: Dele la bienvenida a la mamá cansada a su día con las flores de su elección. Mezcle grandes elogios, ya sea verbalmente o por escrito,...
¿Por qué la hora de la siesta se vuelve tan difícil para los bebés de 4 a 6 meses a pesar de que duermen bien por la noche?
Dormir… De eso están hechos los sueños para los padres de los recién nacidos. Entonces, cuando los bebés comienzan a dormir toda la noche, los padres a menudo celebran con el sueño. Luego, alrededor de los 4-6 meses de edad, las cosas comienzan a cambiar. Las siestas comienzan a convertirse en una lucha. ¿Porqué es eso? Para responder a esto...
¿Qué problemas de sueño encontró con su niño pequeño?
Los días que llenan los años de la niñez están llenos de emoción y maravillas, pero las noches a menudo pueden estar llenas de problemas para dormir y niños demasiado cansados (pero despiertos). Nos comunicamos con los padres para averiguar qué tipos de problemas de sueño encontraron con sus niños pequeños y...
Ritmo circadiano y bebés: ¿Por qué mi recién nacido no duerme?
Ah, el ritmo circadiano. Una de esas cosas que se mencionan mucho pero rara vez se explican. El ritmo circadiano es una parte esencial de la capacidad de todos para dormir bien, independientemente de la edad o el sexo, ¡diablos, independientemente de la especie! El ritmo circadiano es un estándar...
¿Por qué los bebés duermen tanto?
Ha sido un largo día. Estás cansado. Estás agotado. Es demasiado tarde en el día para beber algo con cafeína, pero sabes que hay al menos unas horas más antes de que puedas irte a dormir. Mientras te sientas en el sillón sosteniendo a tu bebé dormido (y siendo secretamente...
¡Porque tú también lo vales! Siete ideas de cuidado personal para padres
Llega un momento en la vida de todos los padres cuando alguien preguntará: “¡Entonces! ¿Que te gusta hacer para divertirte?" Si usted es como la mayoría de los nuevos padres, su mente probablemente se quedará en blanco y se preguntará: "¿Qué hago para divertirme?" Lo siguiente que sabes es que encuentras...
¿Qué deben considerar los padres antes de contratar a un asesor de sueño para bebés?
Su bebé tendrá muchas influencias a lo largo de su vida: maestros, entrenadores, abuelos, amigos. Invitar a uno nuevo a unirse a su vida en su infancia puede ser una gran decisión. Hay muchas cosas a tener en cuenta antes de contratar a un asesor de sueño. Nosotros...
Estas botas no están hechas para el sonambulismo: Preguntas frecuentes sobre los sonámbulos pediátricos
Son las 10:00 p. m. y te estás preparando para ir a la cama después de un largo día. Cerró las puertas, cerró las persianas y puso la alarma. Entonces, de repente, escuchas un movimiento. Cuando alcanza el bate de béisbol que está al lado de su cama, su hijo aparece a trompicones con una vacante...
Cómo avanzar: el horario de verano y su nuevo horario de sueño
El clima cálido está en camino, lo que siempre me emociona más. Entonces, ¿cómo maneja el horario de verano en la primavera mientras se asegura de que su hijo no tenga un descarrilamiento total del sueño y pueda cumplir con un nuevo horario de sueño? Lo primero es lo primero, toma un profundo ...
Misión posible: Múltiples de entrenamiento del sueño
Seamos realistas: el entrenamiento del sueño es lo suficientemente desafiante cuando solo hay un niño, pero cuando duplicas (o triplicas o cuadruplicas) la cantidad de niños que participan, las cosas pueden ponerse realmente difíciles, muy rápido. No vamos a endulzarlo: entrenamiento para dormir múltiplos,...
¿Es mejor que tu bebé duerma temprano o tarde?
La vida con un bebé es un momento muy especial, pero también puede ser agotador, especialmente si usted y su bebé no duermen lo que necesitan. Saber cuándo poner a dormir a su bebé por la noche es un elemento clave para una buena noche de sueño. Le hemos pedido a un grupo de mamás y...
Ansiedad por separación Soluciones para dormir
Aunque su bebé aún no ha experimentado mucho, siente ansiedad al igual que usted. Su ansiedad no proviene de la salud, los impuestos y los pagos de la hipoteca como podría ser la tuya; en cambio, generalmente se manifiesta en forma de ansiedad por separación. Después de todo, los padres son un...
¿Cómo entreno para dormir cuando tengo otros niños en casa?
Podría decirse que levantarse varias veces durante la noche es la peor parte de tener un nuevo bebé (y aquellos que argumentan en contra de ese punto, ¿realmente puedes confiar en ellos de todos modos?). La privación del sueño causa una larga lista de problemas tanto para los padres que se quedan en casa como para los que trabajan, no para...
¿Qué desarrollos físicos pueden afectar la calidad del sueño de su bebé?
Los nuevos padres pueden sentirse frustrados al darse cuenta de que las interrupciones del sueño no terminan gradualmente a medida que crece el bebé; los factores externos pueden causar regresión en los patrones de sueño de cualquier bebé. Nos pusimos en contacto con algunos expertos en sueño y bebés para averiguar qué desarrollos físicos...
¿Todos los bebés pueden aprender a calmarse solos? ¡Sí pueden!
Realidad: Hay pocas cosas mejores que sostener a un bebé dormido. Hay algo en ese olor dulce, esas mejillas sonrojadas y la calidez de un cacahuate regordete y cómodo que simplemente no puede ser superado. Quien inventa una vela que pueda capturar la esencia de...
¿Cómo se diseña un día con un horario para despertar a las 8 a. M. Y para acostarse a las 8 p. M. Para un bebé?
¿Cómo se diseña un día con un horario para despertarse a las 8 a. M. Y para acostarse a las 8 p. M.? En mi trabajo como asesora del sueño, con frecuencia estoy construyendo un horario para las familias que se alinea con una hora de dormir a las 7 pm con un despertar entre las 6:00 am y las 7:00 am de la mañana. Si bien ese horario se adapta ...
Eliminando la batalla de la hora de dormir del bebé
Tu amiga siempre habla de cómo duerme su bebé durante la noche. ¿Tu amigo tiene poderes mágicos? ¿Y dónde está el hada que te las puede conceder? En primer lugar, no eres un fracaso si tu bebé no duerme toda la noche y tu amigo no ...
¿Cómo pueden los padres superar la ansiedad por separación?
Ya sea que se dirija al trabajo o que su hijo se dirija a la escuela, cada vez que los padres y los niños se separan, existe la posibilidad de que se produzca ansiedad por separación. Ya sea que la ansiedad provenga de usted o de sus hijos, los sentimientos son válidos. Nuestros lectores tenían algunos consejos para ...
El madrugador obtiene el gusano, pero el segundo ratón obtiene el queso: ¿una hora de acostarse temprano o tarde hará que la noche sea una brisa?
Hacer que su bebé tenga el horario adecuado para dormir puede ser abrumador. Sabemos que es posible que esté en modo de supervivencia mientras intenta averiguar cómo descansar porque su bebé no duerme toda la noche. Es posible que escuches consejos constantes de tus amigas mamás ...
La transición a una cama para niños pequeños: lo que se debe y no se debe hacer
Aquí hay un pequeño haiku para comenzar bien: el golpeteo de pies y manos explorando. ¡Golpear! Libertad recién descubierta. Sí, estamos hablando de esas primeras veces que gatearon (o cayeron) fuera de la cuna. Pocas cosas son más emocionantes (para los niños pequeños) y ...
¿Cuáles son los signos de que las alergias están afectando el sueño de su hijo?
Tu hijo no duerme toda la noche, lo que significa que tú tampoco. Es más, están de mal humor e irritables y, bueno, ¡eso también te pone de mal humor e irritable! Las alergias suelen ser la causa de la falta de sueño en los niños, así que, ¿cómo saber si esto es lo que ...?
5 consejos para dormir mejor durante las vacaciones
Se acercan las vacaciones, y con toda esa nieve, azúcar y suspenso llega viajar y pasar tiempo con amigos y familiares. Por maravillosas que sean estas reuniones, a veces causan contratiempos desagradables en el departamento de dormir. Probablemente quieras evitar ...
Cómo adaptar a un bebé a la caída del horario de verano
Batir el reloj con el horario de verano este otoño para que su recién nacido, bebé, niño pequeño o niño en edad escolar duerma bien durante la transición. ¿Un bebé se ve afectado por el horario de verano? Sí ... y está sucediendo este año el 7 de noviembre de 2021, y estamos ...
Crianza positiva: perspectivas de un entrenador de sueño para bebés y niños pequeños
¿A veces cae en el tornado de las emociones de los niños pequeños? Ha habido un estilo de crianza que se ha vuelto cada vez más popular (e incluso a veces controvertido) en los últimos cinco años. Aunque ha sido científicamente probado durante décadas, parece estar consiguiendo ...
Conozca a Tiffany Hilgenberg - Des Moines, IA Entrenadora de sueño pediátrica líder
Conozcamos a Tiffany Hilgenberg, entrenadora de sueño para bebés y niños pequeños en Des Moines, Iowa Hola, mi nombre es Tiffany Hilgenberg y soy un miembro orgulloso del Slumber Squad aquí en Tiny Transitions. Estoy ubicado en Waukee, Iowa, que es un país de rápido crecimiento...
Cómo hacer que su SO se embarque en el tren de entrenamiento del sueño
La crianza de los hijos está llena de los mejores tipos de recompensas: abrazos espontáneos, te quiero, manos regordetas que se extienden alrededor de tu cuello para un abrazo, besos pegajosos y chillidos de risa, por nombrar algunos. No hay nada como eso. Suspiro. Eso es correcto. Respira ese bebé fresco ...