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Como madre primeriza, cumplí un horario para mi bebé. Quería que Max tomara siestas más largas y dormir toda la noche y sabía que comenzaba con el horario de siesta adecuado. Todos los días, miraba sus preguntas, equilibraba su día con siestas que eran independientes en su cuna y también apoyaba, a veces conduciendo para la siesta o caminando alrededor de Target. Cuando empezaba el tiempo, caminábamos 2-3 veces al día, lo que para mí también era cordura. En el blog de hoy, quería compartir ejemplos de horarios de siesta por edad, para que pudiera 1, marcar esta página y dos, tener una estructura y un flujo para cada etapa como nuevo padre. Espero que estas muestras le ayuden tanto como a mis clientes.

 

Como un consultor de sueñoVeo una variedad de bebés que luchan por dormir toda la noche, toman buenas siestas independientes y se conforman independientemente para dormir. Si bien es importante equilibrar las siestas y el horario adecuado para su bebé, también es importante enseñarle cómo quedarse dormido sin su ayuda. Si tiene preguntas sobre el sueño de su hijo o está buscando entender cómo una consulta de sueño podría ayudarlo, le animo a programar una consulta gratuita para dormir conmigo o con un consultor de sueño pediátrico certificado de mi equipo. Recuerde, el sueño es la base sobre la que se construye la casa.

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