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A todos los niños les encanta que los elogien por tomar las decisiones correctas, con esos elogios vienen las recompensas, y ¿a qué niño pequeño no le encanta ser recompensado, especialmente por dormir? Como un Consultor del sueño, Trabajo con familias de todo el mundo para diseñar programas de sueño personalizados, que a menudo contienen una tabla de recompensas específica, única para los desafíos que enfrenta un niño, para fomentar un cambio en el comportamiento, especialmente a la hora de acostarse.

Tomé ese concepto y diseñé un cuadro más genérico, que puede personalizar en su hogar para recompensar las áreas donde puede ser necesario un refuerzo adicional en la rutina de la siesta o la hora de acostarse.

Aquí hay una muestra de siesta & hora de acostarse gráficos de recompensas, para que los descargue y personalice:

 

Tablas de recompensas de siestas y horas de acostarse para niños pequeños
Tablas de recompensas de siestas y horas de acostarse para niños pequeños

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Courtney Zentz es una autora galardonada, experta en el sueño del bebé y fundadora de Pequeñas Transiciones. Su experiencia como especialista en sueño pediátrica, consejera de lactancia, doula posparto y entrenadora del sueño en su equipo de consultoras del sueño en todo el mundo les brinda a los padres una solución a sus problemas de sueño, respaldada por la ciencia y equilibrada con su amor y apoyo.

La misión de Tiny Transitions es enseñar higiene del sueño saludable y educación para padres a los padres y sus bebés, niños pequeños y adultos jóvenes que luchan por dormir bien. consultas privadas de sueño.

Nombrado por Pliegue como uno de los 200 mejores profesionales del sueño en los Estados Unidos, Courtney es 4x "Lo mejor de Filadelfia”Consultor del sueño. Ella escribe y contribuye a Paternal, yahoo, prosperar Global, Medio, néctar, mameluco, Parentología, El espectáculo del sentido del sueñoy Bustle entre otros en el campo del Sueño Pediátrico. Anfitriones de Courtney El show del sueño de los niños Podcast, y es un invitado frecuente de compañías como Slumber Pod® y The Magic Sleep Suit® Company.

Courtney vive en las afueras de Filadelfia, con su esposo Adam y dos hijos, Max y Sovella. Ella siempre se ha sentido apasionada por hacer del sueño y la vida saludable una prioridad en la vida de su familia y Tiny Transitions agradecería trabajar con usted. Configurar un Evaluación preliminar del sueño gratuita con Courtney o un miembro de ella Escuadrón de pijamas®

 

Si el sueño ha evadido a su familia durante demasiado tiempo, es hora de que charlemos.