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Pequeñas Transiciones

Podcast de The Kids Sleep Show

Episodios semanales que abordan sus problemas de sueño, preguntas para padres y recursos de los mejores consultores de sueño de la industria. 

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Bienvenido a la Podcast de programa de sueño para niñosComo sueño pediátrico experto, la autora, oradora y consejera de lactancia, Courtney Zentz y sus invitados gurú de la crianza comparten sus estrategias y secretos para ayudarlo a 'inclinarse y amar' la crianza de los hijos, mientras construye increíbles durmientes de por vida. 

El programa cubrirá temas relacionados con los niños y el sueño desde el nacimiento hasta la adultez temprana, presentando nuevas investigaciones, educación y herramientas para comprender y navegar el mundo del sueño.

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Episodios recientes

Episodio 76 - Regresiones del sueño después de la dentición

Episodio 76 - Regresiones del sueño después de la dentición

Recursos: lea el blog sobre viajes y saltos de zonas horarias con niños Taller gratuito de entrenamiento del sueño: superando la hora de acostarse Aspectos destacados del episodio: muestra programada para cada etapa de la siesta para adaptarse con facilidad Comprender cómo adaptarse y cuánto tiempo tomará hacerlo ...

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Episodio 75 - Entrenamiento para dormir y dormir juntos

Episodio 75 - Entrenamiento para dormir y dormir juntos

Recursos: lea el blog sobre viajes y saltos de zonas horarias con niños Taller gratuito de entrenamiento del sueño: superando la hora de acostarse Aspectos destacados del episodio: muestra programada para cada etapa de la siesta para adaptarse con facilidad Comprender cómo adaptarse y cuánto tiempo tomará hacerlo ...

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Episodio 74 - Un día en la vida de un bebé de 3 meses

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Episodio 72 - Spring Forward - Tu plan de ahorro de luz diurna

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Recursos: lea el blog sobre viajes y saltos de zonas horarias con niños Taller gratuito de entrenamiento del sueño: superando la hora de acostarse Aspectos destacados del episodio: muestra programada para cada etapa de la siesta para adaptarse con facilidad Comprender cómo adaptarse y cuánto tiempo tomará hacerlo ...

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Episodio 71 - Viajar y saltar de zona horaria con niños

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Recursos: lea el blog sobre viajes y saltos de zonas horarias con niños Taller gratuito de capacitación sobre el sueño: superando la hora de acostarse Puntos destacados del episodio: ¿Cuánto tiempo debería planear viajar si está saltando más de una zona horaria? Trucos de viaje para tomar siestas y dormir en lugares desconocidos ...

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Episodio 69: Autismo y sueño con invitado, Sarina Weaver, LCP

Episodio 69: Autismo y sueño con invitado, Sarina Weaver, LCP

Recursos: Autismo y Sueño con Autism Speaks Taller gratuito de entrenamiento del sueño - Cómo cambiar la hora de acostarse Puntos destacados del episodio: Comprender cómo un niño con autismo se prepara para dormir bien La conexión entre el autismo y la producción de melatonina Cómo un niño con autismo puede ...

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Episodio 67: Dile adiós a las regresiones del sueño para siempre

Episodio 67: Dile adiós a las regresiones del sueño para siempre

Recursos: Superar la regresión del sueño de 8,9,10 meses Blog Sobrevivir las regresiones del sueño Taller gratuito de entrenamiento del sueño - Cómo superar la hora de acostarse Puntos destacados del episodio: ¿Por qué ocurren regresiones del sueño en los niños a medida que crecen? ¿Cómo se evitan las regresiones del sueño una vez que su hijo ...

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Episodio 66: No hagas esto cuando entrenes tú mismo para dormir

Episodio 66: No hagas esto cuando entrenes tú mismo para dormir

Recursos: Explicación de los métodos de entrenamiento del sueño que no son llorar Taller gratuito de entrenamiento del sueño - Cómo superar la hora de acostarse Puntos destacados del episodio: ¿No duermen toda la noche debido a un hábito o una necesidad? ¿Cuál es el mejor método de entrenamiento del sueño para un bebé o un niño? ...

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¿Pueden las luces y las luces nocturnas afectar el sueño de su hijo?

¿Pueden las luces y las luces nocturnas afectar el sueño de su hijo?

Hay 3 cambios que puede hacer hoy en la habitación de su hijo para dormir más esta noche. Primero, discutimos el uso de luces nocturnas en la habitación de un niño, algo que veo con frecuencia como asesor del sueño. A continuación, hablamos de la iluminación ambiental de los gadgets, temporizadores, monitores, ...

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Episodio 6 Guardería y cuidadores

Episodio 6 Guardería y cuidadores

En este episodio, hablo de cómo los cuidadores y la guardería pueden afectar las prácticas de sueño. Le doy formas de maximizar el día de su hijo y la importancia de las ventanas despiertas. Por último, hablo todo sobre el equilibrio y los ajustes para la guardería y el hecho de quedarme con un cuidador. Qué...

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Episodio 7 - Horario de verano de primavera

Episodio 7 - Horario de verano de primavera

En este episodio, hablo de la ansiedad a la hora de dormir. Hablo de los horarios diurnos y cómo conducen a una buena rutina nocturna. Ofrezco herramientas y soluciones para que su pequeño se sienta triste y sin lágrimas. Finalmente, termino creando un santuario del sueño para tu ...

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Episodio 5 - Ansiedad a la hora de dormir

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Episodio 4 - Necesidades de sueño del recién nacido

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En este episodio, hablo sobre cómo se ve el entrenamiento para dormir y por qué tenemos que eliminar esa frase de nuestro vocabulario. Hablo de las diferencias entre un deseo y una necesidad a la hora de dormir. Por último, hablo de las lágrimas y los ataques a la hora de dormir y por qué no siempre son malos ...

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Episodio 3 - Charla directa sobre el entrenamiento del sueño

Episodio 3 - Charla directa sobre el entrenamiento del sueño

En este episodio, hablo sobre cómo se ve el entrenamiento para dormir y por qué tenemos que eliminar esa frase de nuestro vocabulario. Hablo de las diferencias entre un deseo y una necesidad a la hora de dormir. Por último, hablo de las lágrimas y los ataques a la hora de dormir y por qué no siempre son malos ...

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Episodio 2 - ¿Cuánto sueño necesitan los niños?

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En este episodio, hablo de la cantidad de sueño que necesitan los niños según la edad. Doy síntomas de cuándo un niño está demasiado cansado y cómo la falta crónica de sueño puede tener un impacto duradero en nuestra juventud. Finalmente, doy ejemplos de horarios de sueño y analizo por qué es importante crear un ...

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Episodio 0 - Introducción a The Kids Sleep Show

Episodio 0 - Introducción a The Kids Sleep Show

En este episodio, Courtney Zentz, fundadora de Tiny Transitions te presentará su nuevo podcast, The Kids Sleep Show. Ella discutirá lo que debe esperar con este podcast y cómo terminó aquí. Qué esperar: este programa no se trata solo de dormir para los pequeños ...

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Episodio 1 - ¿Qué es un consultor del sueño?

Episodio 1 - ¿Qué es un consultor del sueño?

En este episodio, repaso lo que hace un asesor de sueño cuando trabaja con familias como la suya. Hablo de diferentes enfoques para la consulta del sueño y cómo mi enfoque del sueño es diferente, suave y eficaz. Finalmente, me sumergiré en otras opciones para ayudar a su ...

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Episodio 0 - Introducción a The Kids Sleep Show

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En este episodio, Courtney Zentz, fundadora de Tiny Transitions te presentará su nuevo podcast, The Kids Sleep Show. Ella discutirá lo que debe esperar con este podcast y cómo los cambios de sueño pueden transformar su vida. Qué esperar: este espectáculo no es solo ...

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Si el sueño ha evadido a su familia durante demasiado tiempo, es hora de que charlemos. 

Crearemos el plan individualizado que necesita para cambiar sus noches de insomnio. 

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