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El embarazo tiene una forma de hacer que las almohadas se multipliquen. A medida que se acercaba su fecha de parto, sus almohadas probablemente parecían multiplicarse como conejos. Una almohada para los tobillos, las rodillas, las caderas, el vientre, el cuello, la cabeza y otra para evitar que ruede sobre la espalda. Ninguna almohada es demasiado insignificante, ¡solo mete a ese cachorro allí!

Las almohadas hacen que dormir sea más cómodo, por lo que es posible que se haya preguntado por qué se supone que los bebés y los niños pequeños no deben tenerlos en sus camas. No fue hace tanto tiempo que los peluches, los protectores de cunas y las mantas estaban de moda. Ahora los especialistas enfatizan que un colchón de cuna debe ser firme, plano y libre de todos los elementos que no sean una sábana ajustada. ¿Entonces qué pasó?

La Academia Estadounidense de Pediatría es una de las principales autoridades en materia de sueño seguro para los niños. Ellos tienen una lista completa de recomendaciones para las mejores prácticas de sueño, pero los puntos principales con respecto a la ropa de cama incluyen:

“Los objetos blandos como almohadas y juguetes similares a almohadas, colchas, edredones, pieles de oveja y ropa de cama suelta pueden obstruir la nariz y la boca de un bebé.

Las almohadillas protectoras o productos similares que se adhieren a los listones o los costados de la cuna no se recomiendan para bebés.

Un gran porcentaje de bebés que mueren de SMSL se encuentran con la cabeza cubierta con ropa de cama. Por lo tanto, no deben colocarse en la cama almohadas, sábanas, mantas o cualquier otro artículo que pueda obstruir la respiración del bebé o causar un sobrecalentamiento ".

El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es la peor pesadilla de cualquier padre, pero los científicos no saben mucho al respecto. De acuerdo con la Mayo Clinic, algunos factores de riesgo de SMSL incluyen:

  • Atención prenatal deficiente
  • Fumar en casa
  • Cerebro subdesarrollado
  • Sobrecalentamiento mientras duerme
  • Enfermedad respiratoria reciente
  • Compartir la cama
  • Género, edad, raza
  • Historia familiar
  • Dormir de costado o boca abajo
  • Ropa de cama blanda

Si bien cualquiera de estos factores podría contribuir al SMSL, tenga en cuenta el hallazgo anterior sobre el "gran porcentaje de bebés" que mueren a causa del SMSL y se encuentran con algo que les cubre la cabeza en la cuna. El SMSL no se puede prevenir al 100% incluso con la mejor atención, pero hay formas de mantener el sueño de su bebé lo más seguro posible.

Una de esas cosas es mantener la cama de su bebé plana y despejada de toda la ropa de cama, incluidas las almohadas.

Si lo piensas bien, los adultos usan almohadas porque nuestros cuerpos tienen hombros altos que hacen que dormir de costado y espalda sea incómodo. Eso y el hecho de que somos mayores y nuestros cuerpos se ponen de mal humor cuando nos acostamos sobre superficies planas durante mucho tiempo.

Los cuerpos de los bebés, por otro lado, son pequeños, nuevos y suaves. Sus hombros miden literalmente pulgadas de largo y no se les endurece el cuello ni la espalda de mal humor si duermen sin una almohada. Básicamente, no saben lo que se pierden y, sinceramente, no les importa. Todo lo que saben es que necesitan dormir, comer y defecar, y es mejor que usted esté allí para apoyarlos en cada paso del camino.

Entonces, ¿cuándo puedes introducir una almohada?

La pauta general para presentar una almohada a su bebé es después de que cumpla un año, preferiblemente mucho más tarde. Los bebés no deben tener ningún tipo de ropa de cama o juguetes blandos en sus camas durante el primer año de vida, pero después de eso, queda a su criterio.

Si está atascado en el hecho de que su bebé necesita una almohada, preste atención a cómo duerme. Una vez que su pequeño se da la vuelta, eso es todo lo que hacen durante toda la noche. La cabeza de la pequeña Suzie podría haber comenzado en la parte superior de la cama, pero por la mañana, sus pies están donde estaba su cara. Ese tipo de movimiento nocturno no se ralentiza hasta bien entrada la edad de los niños pequeños, por lo que realmente no tiene sentido poner una almohada.

Una buena regla general que le brindaron nuestros entrenadores de sueño infantil en Tiny Transitions es presentar una almohada cuando su bebé tenga aproximadamente tres años o comience a pedir una almohada. En ese momento, pueden dar vueltas y vueltas por la noche, pero no suele ser el mismo tipo de travesuras de voltear la cama que hacen los niños pequeños.

Si coloca una almohada en la cama de su niño pequeño, conviértala en una almohada pequeña que no tenga funda de almohada o que la funda tenga una cremallera o broches que dificulten su extracción. No querrás que la funda de almohada se resbale accidentalmente durante la noche y se enrede alrededor de la cara de tu hijo.

Es cierto que las almohadas, los edredones y los juegos de sábanas a juego son adorables, pero no son lo más seguro para tu bebé. Su bebé necesita un colchón firme y plano que esté completamente libre de cualquier otra ropa de cama. Una vez que su hijo sea un poco mayor, puede introducir un juego de cama a juego, pero hasta que su bebé sea un niño pequeño, mantenga a raya los parachoques y el exceso de ropa de cama.

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