0 Artículos

En este episodio, hablo de la ansiedad a la hora de dormir. Hablo de los horarios diurnos y cómo conducen a una buena rutina nocturna. Ofrezco herramientas y soluciones para que su pequeño se sienta triste y sin lágrimas. Finalmente, termino creando un santuario del sueño para su hijo. 

Que esperar: 

  • Horarios diurnos para niños en edad escolar (3:00)
  • Soluciones para la ansiedad a la hora de dormir (7:02)
  • Cómo un santuario del sueño para niños puede ayudar a aliviar la ansiedad (10:42)

Sintonizar Apple or Android ¡hoy!

Dormir puede ser un desafío y siempre estamos aquí para ayudar con excelentes recursos, descargas y capacitación gratuita. Únete a mi libre Grupo de Facebook Slumber Made Simple, Ofrezco capacitación gratuita mensual sobre Sueño del recién nacido y para niños de 4 meses a 5 años en mi Bootcamp de Save Your Sanity Sleep, y compartir mis secretos para dormir en mi Guía de 7 consejos para un sueño reparador, a la que puedes acceder aquí y empezar a cambiar tu sueño hoy mismo. Además, mira mi Instagram para obtener más consejos y trucos para dormir con éxito.

https://tinytransitions.com/wp-content/uploads/2021/04/Episode-5-Anxiety-at-Bed-Time-in-School-Aged-Children.png